De maten zijn indicatief en kunnen geen rechten aan worden ontleend.
STAP 1: HET METEN VAN DE BOVENWIJDTE
De bovenwijdte is het breedste punt van de borstomvang. Het opnemen van de bovenwijdte verschilt voor mannen en vrouwen. Vrouwen dienen het meetlint ter hoogte van de tepels te houden voor het opmeten van de bovenwijdte. Mannen houden het meetlint net iets onder de oksels voor het opmeten van de bovenwijdte.
STAP 2: HET METEN VAN DE TAILLEWIJDTE
De taillewijdte kan worden opgenomen door het meetlint rond de (natuurlijke) taille te wikkelen. Je taille is het smalste deel van je romp.
STAP 3: HET METEN VAN DE HEUPWIJDTE
De heupwijdte is het breedste punt van de heupen. Neem de maat op door het meetlint rond het breedste punt van de heupen te wikkelen.
STAP 4: HET METEN VAN DE LICHAAMSLENGTE
Voor het bepalen van de lichaamslengte wordt de lengte van top tot teen gemeten. Het opnemen van de lichaamslengte kan eenvoudig door recht tegen de muur te gaan staan en een streepje boven je hoofd te zetten of door hier een recht voorwerp tegenaan te houden. Vervolgens meet je de afstand van het streepje of voorwerp tot de grond.